Mezclamos en una taza el cacao en polvo puro desgrasado con un poco de leche o bebida vegetal caliente y una pizca de stevia. Removemos bien con la ayuda de un tenedor o unas varillas.
Montamos las claras con un poco de stevia.
Una vez montadas, añadimos la harina de avena, mientras seguimos moviendo la mezcla para que las claras no se bajen.
Para que no se nos pegue, engrasamos un bowl con un poco de aceite de oliva, extendiendo bien por todo el plato con la ayuda de un poco de papel.
Añadimos la mezcla y lo metemos al micro durante 3 minutos a máxima potencia.
Cuando este listo, lo sacamos y lo añadimos a un nuevo plato para que quede bien y le ponemos por encima la crema de cacao.
Y listo! A disfrutar!
*Ingredientes y cantidades son flexibles, puedes adaptar este plato a tus necesidades o a tu plan de alimentación LIFIT.
Un saludo! Pablo Agea #TEAMLIFIT
Ingredientes
Instrucciones
Mezclamos en una taza el cacao en polvo puro desgrasado con un poco de leche o bebida vegetal caliente y una pizca de stevia. Removemos bien con la ayuda de un tenedor o unas varillas.
Montamos las claras con un poco de stevia.
Una vez montadas, añadimos la harina de avena, mientras seguimos moviendo la mezcla para que las claras no se bajen.
Para que no se nos pegue, engrasamos un bowl con un poco de aceite de oliva, extendiendo bien por todo el plato con la ayuda de un poco de papel.
Añadimos la mezcla y lo metemos al micro durante 3 minutos a máxima potencia.
Cuando este listo, lo sacamos y lo añadimos a un nuevo plato para que quede bien y le ponemos por encima la crema de cacao.
