Nuestro servicio se enfoca en un tratamiento 360° basado en 3 pilares: alimentación, entrenamiento y seguimiento. Todo ello adaptado a tus necesidades y objetivos. Y que podremos seguir adaptando en base a tu evolución gracias al seguimiento y revisión de tus progresos.
Progresa
sin renunciar a la variedad
Plan abierto, rico en variedad y libertad. Con más de 250 alimentos, opciones sencillas que encontraras en cualquier supermercado.
Todos los alimentos están divididos en grupos dependiendo de su aporte principal: Proteínas, grasas y carbohidratos.
En cada comida se indica el grupo de alimentos que la compone, y dentro de cada grupo… ¡Tú decides que comer! Progresaras sin renunciar a la variedad.
La libertad para elegir te ayudara a adquirir buenos hábitos, mejorando tu relación con la comida para siempre. Aprenderás a la par que progresas.
Progresa
sin renunciar a la variedad
Plan abierto, rico en variedad y libertad. Con más de 250 alimentos, opciones sencillas que encontraras en cualquier supermercado.
Todos los alimentos están divididos en grupos dependiendo de su aporte principal: Proteínas, grasas y carbohidratos.
En cada comida se indica el grupo de alimentos que la compone, y dentro de cada grupo… ¡Tú decides que comer! Progresaras sin renunciar a la variedad.
La libertad para elegir te ayudara a adquirir buenos hábitos, mejorando tu relación con la comida para siempre. Aprenderás a la par que progresas.
En las mejores manos
Nuestro objetivo es que tu cumplas tus metas establecidas y por ello, mantendremos un contacto constante, para saber en que punto del proceso te encuentras, y sobre todo que sensaciones vas adquiriendo del objetivo.
Contacto contínuo
Para resolver cualquier duda
relacionada, vía mail o
whatsApp, con respuesta en
24 horas.
Seguimiento
Revisiones quincenales para
asegurarnos de que todo
marcha bien, valorando
progresos y sensaciones.
Garantía
Si algo en tu plan no marcha
como esperamos, se
realizarán los reajustes
necesarios sin coste adicional.
Ejercicios
adaptados a ti
Totalmente adaptado: Número de sesiones, tiempo de entrenamiento, material disponible, tipo de trabajo…
Todo se adapta a las necesidades y objetivos de cada persona, pudiendo elegir entre entrenamiento en gimnasio o en casa.
Además, cada ejercicio está enlazado a un vídeo mostrando cuál es el movimiento correcto ¡No tendrás ninguna duda!
Ejercicios
adaptados a ti
Totalmente adaptado: Número de sesiones, tiempo de entrenamiento, material disponible, tipo de trabajo…
Todo se adapta a las necesidades y objetivos de cada persona, pudiendo elegir entre entrenamiento en gimnasio o en casa.
Además, cada ejercicio está enlazado a un vídeo mostrando cuál es el movimiento correcto ¡No tendrás ninguna duda!
Empieza ahora
Valoración
inicial y personalización
Uno de los pasos al contratar un plan es rellenar un formulario con todos los datos necesarios para ajustar a las necesidades y objetivos de cada persona.
Con cada cambio de plan se realiza una nueva toma de datos, realizando una valoración de los progresos y sensaciones durante plan anterior. Y dependiendo de esto, se hacen todos los cambios necesarios en el nuevo plan, para mantenernos siempre en el camino correcto hacia los objetivos marcados.
Valoración
inicial y personalización
Uno de los pasos al contratar un plan es rellenar un formulario con todos los datos necesarios para ajustar a las necesidades y objetivos de cada persona.
Con cada cambio de plan se realiza una nueva toma de datos, realizando una valoración de los progresos y sensaciones durante plan anterior. Y dependiendo de esto, se hacen todos los cambios necesarios en el nuevo plan, para mantenernos siempre en el camino correcto hacia los objetivos marcados.
CERO
compromisos
El precio del servicio no es una mensualidad ni esta sujeto a compromisos, los pagos solo se realizan cuando toque cambiar el plan (renovación), siendo 5 semanas la duración recomendada. Al llegar la última semana se avisa, pero la renovación es flexible y sin compromiso ¡Tú tienes la ultima palabra!
CERO
compromisos
El precio del servicio no es una mensualidad ni esta sujeto a compromisos, los pagos solo se realizan cuando toque cambiar el plan (renovación), siendo 5 semanas la duración recomendada. Al llegar la última semana se avisa, pero la renovación es flexible y sin compromiso ¡Tú tienes la ultima palabra!
Casos de éxito del Team Lifit
Te presentamos imágenes de la evolución de algunas de las personas que han alcanzado sus objetivos con nuestra ayuda.
Perdida de grasa, aumento de masa muscular, mejora de la composición corporal, etc.
¿Te gustaría ver más casos reales?
Conoce más casos de éxito
¿Quién hay detrás de Lifit®?
Pablo Agea
FUNDADOR DE LIFIT.ES
Responsable de la comunicación con el cliente y del desarrollo y mejora de los servicios ofrecidos en Lifit.es
Formación:
Monitor de musculación y fitness, entrenamiento personal y nutrición deportiva.
Titulaciones otorgadas por el centro de enseñanzas deportivas Orthos y por la Real Federación Española de Gimnasia
Muriel Agudo
EQUIPO DE TRABAJO
Elaboración de los planes de alimentación y responsable del desarrollo del sistema de la personalización de los mismos
Formación:
Técnico superior en dietética (T.S.D.)
