TEstimonios

Algunas opiniones y experiencias del #TEAMLIFIT mucho mas que un progreso en fotos, un cambio de vida. 

Muy buenos resultados y recomendable al 200%

Llevo 6 plan con lifit y la verdad que no ha podido ser mejor. Lo más importante que eh aprendido a comer de todo sin tener que sentirme mal por algo que no entre en el plan , ya que como lo que dice Pablo , lo puntual nunca va a romper los buenos hábitos de uno y eso es lo que más valoro. Los entrenamientos son muy top ! Los resultados cada vez son más grande debido al compromiso y la dedicación que pongo . Y nada que decir de Pablo , es una persona muy cercana que siempre está dispuesto ayudar sobre cualquier duda que eh tenido . Un contacto de 10 👌🏻

Renzo Alexander
@renzoalexander13

Súper recomendable.

Llevo casi dos años con los planes de Lifit y solo puedo dar las gracias, he cambiado mi relación con la comida por completo, he perdido el miedo a comer y me siento muchísimo mejor por dentro y por fuera. Además el seguimiento y la comunicación continua hacen que sea todo más fácil de llevar. Sin duda una de las mejores decisiones.

Raquel
@raquel_ml30

Sin duda la mejor opción

Cuando empecé con lifit, ya había hecho 3 tipos diferentes de dietas/plan de entrenamiento en las que comía lo mismo durante 4-5 semanas, por lo que, pasado un tiempo, acababa cansándome y sintiendo que tiraba el dinero.
Pero entonces descubrí lifit a través de instagram y, al ver su forma de funcionar decidí animarme a probar y no me arrepiento para nada.
Está claro que siempre hay un esfuerzo y que tienes que tener un compromiso contigo mismo, pero el tipo de plan de entrenamiento y la forma de funcionar son perfectas para poder crear una adherencia y establecer este tipo de alimentación para siempre. Hay tanta variedad que es imposible aburrirse o sentir que estás haciendo una dieta (lo único en lo que lo notas es en que pesas los alimentos).
También he probado los planes de entrenamiento y no pueden estar mejor explicados, inluyen vídeos y hay todo tipo de facilidades según si entrenas en casa o en gimnasio.
La verdad es que lo recomiendo a todo tipo de personas, ya que tanto si eres totalmente nuevo en este tipo de alimentación o si ya te has cansado de probar mil opciones, te darás cuenta de que hay otra forma de hacer las cosas mucho mejor, de comer bien, de no pasar hambre y de ir consiguiendo tus objetivos.

Lorena Sáez

100% recomendable!

Llevo aproximadamente año y medio contando con su ayuda y lo único que puedo hacer es darle las gracias por todo el trabajo que hace. En mi caso con muchas intolerancias alimentarias y diversos problemillas de salud con sus respectivos parones no se lo he puesto muy fácil pero siempre ha conseguido adaptarse a mis circunstancias, conseguir que poco a poco vayamos mejorando y darme ánimos para seguir adelante. Sin duda lo recomiendo al 100%

Ana Esqueira

Mejor imposible

Cuando empecé con LiFit ya comía bien, tenía control sobre los ultraprocesados, me encantaban las verduras y la fruta y comía variado pero aún así no me sentía bien con mi físico.

Nunca antes había hecho dieta porque no confiaba en ellas, pensaba que solo servían de manera temporal y cuando las dejabas volvías a tus hábitos anteriores.

Llevaba ya un tiempo siguiendo a Lifit por instragram y fue casi un año después cuando decidí empezar con sus planes.
No diré que fueron fáciles los comienzos pero si que ha merecido mucho la pena.

Al principio se hace un poco cuesta arriba lo de pesar todos los alimentos y planificar tanto las comidas. Además requiere compromiso, constancia y paciencia ( de esto último yo carecía bastante).Pero la verdad que merece mucho la pena. Te da mucha libertad para elegir y para organizar tus platos.
Actualmente, llevo 9 planes con él y ahora se ha enganchado mi pareja después de ver los resultados que he obtenido. En mi caso, los cambios ha sido lentos pero constantes y a día de hoy sé que sigo mejorando.

Me gusta LiFit porque no es algo temporal, con estos planes aprendes a comer, a gestionar tu alimentación y a saber que necesita tu cuerpo.
Tomas consciencia de lo que comes. Y cuando no puedes seguir una comida con él plan ( comidas fuera de casa con familia, amigos…) eres más consciente de cuanto pan comes, carne, de si merece la pena beberte dos cervezas o no….
He descubierto que tenía pánico a los carbohidratos y no era consciente de las grasas que ingería sin darme cuenta, además de la poca proteína que incluían mis platos. Ahora sé que la proteína es la gran aliada para no pasar hambre, los carbohidratos son necesarios para entrenar en condiciones y las grasas también me ayudan a controlar la saciedad.
Lo mejor de todo es que sé que si algún día dejo los planes de LiFit habré ganado un estilo de vida para toda la vida. porque podré seguir comiendo lo mismo.

Además, Pablo por redes publica un motón de platos y opciones alternativas para comer, revisiones de productos y bastantes cosas interesantes sobre ejercicio y material para entrenar.

No me puedo olvidar de destacar el precio. Me parece que no pueden ser más ajustados para todo lo que incluye y sabiendo que s una inversión en salud para siempre.

Sin duda lo recomiendo al 200% . Túsolo tienes que poner compromiso, constancia y paciencia.

Pilar Tegedor Navarro
piitena

Para bajar de peso no hay que pasar hambre.

Empecé con Pablo en septiembre del 2019, y empecé por estética. ¿Lo bueno? Que después de 11 planes con Lifit continúo por estética pero también por salud, ya que las mejorías físicas y psicológicas han sido brutales.

A lo largo de mi vida pasé por varios nutricionistas con dietas nada flexibles, todo tenía que ser cocido o a la plancha y el ejercicio de fuerza ni existía.

Una amiga que ya había tenido una buena experiencia con Pablo me recomendó que probara, y he de decir que es el mejor dinero que he invertido en mucho tiempo. Y tengo que resaltar que el servicio que te ofrecen el Lifit no es nada caro, ya que el método que siguen, las facilidades que te proporcionan, el contacto y todo el contenido extra que te dan es magnífico.

He perdido 20 kilos sin pasar hambre (de hecho hay veces que como mucho más que antes), sacrificándome (nadie regala nada) y, sobre todo, aprendiendo a comer.

En Lifit he comprendido que lo importante no es bajar de peso, sino bajar grasa y ganar músculo (un tema muy olvidado en muchos centros de nutrición); y he aprendido que no hay que tener que prisa, y que tu cuerpo se adapta perfectamente a todas las situaciones.

Además, resaltar que el apoyo de Pablo Agea ha sido de 10, y que tiene razón cuando dice: «La mejor dieta es aquella que puedes mantener a lo largo del tiempo».

100% RECOMENDADO.

Lidia Fernández Trasmonte