100 ml Claras
50 grs Harina de avena
20 grs Cacao puro desgrasado en polvo
20 grs Crema de cacahuete
1 Platano
1
Se montan las claras añadiendo la harina de avena y él cacao puro desgrasado en polvo.
2
Metemos la mezcla al microondas durante 3 minutos a máxima potencia.
3
Cortamos al gusto y añadimos la crema de cacahuete y el plátano troceado.
Y listo! A disfrutar!
*Ingredientes y cantidades son flexibles, puedes adaptar este plato a tus necesidades o a tu plan de alimentación LIFIT.
Un saludo! Pablo Agea #TEAMLIFIT
Ingredientes
100 ml Claras
50 grs Harina de avena
20 grs Cacao puro desgrasado en polvo
20 grs Crema de cacahuete
1 Platano
Instrucciones
1
Se montan las claras añadiendo la harina de avena y él cacao puro desgrasado en polvo.
2
Metemos la mezcla al microondas durante 3 minutos a máxima potencia.
3
Cortamos al gusto y añadimos la crema de cacahuete y el plátano troceado.
