Plan Completo Online

50,00 IVA inc.

 

Plan de alimentación personalizado. Abierto, con más de 250 alimentos.

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Opciones sencillas que encontraras en cualquier supermercado.

¿Cómo funciona? Todos los alimentos están divididos en grupos dependiendo de su aporte principal: Proteínas, grasas y carbohidratos.

En cada comida se indica el grupo de alimentos que la compone, y dentro de cada grupo… ¡Tú decides que comer! Progresaras sin renunciar a la variedad.

Ademas, la libertad para elegir te ayudara a adquirir buenos hábitos, mejorando tu relación con la comida para siempre.

Adaptado a tus necesidades: Objetivos, numero de comidas, composición de comidas, cantidades… etc.

*El plan de alimentación también incluye una hoja de calculo personalizada que te permitirá calcular en unos segundos las cantidades de cualquier alimento que no este dentro del plan y que quieras añadir.

Plan de entrenamiento personalizado. En gimnasio o en casa, con video de cada ejercicio.

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Detallado y adaptado a todas tus necesidades: Objetivos, sesiones semanales, duración, material… etc.

*Para entrenamientos en casa es necesario contar con el material mínimo que nos permita hacer un trabajo efectivo: Kit de 2 mancuernas fijas o desmontables de un peso mínimo de 10 kilos, cintas elásticas de diferentes durezas y tope de puerta.

Contenido extra. Entrenamientos secundarios, consejos y recomendaciones para complementar tu plan.

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Programa de entrenamiento abierto con más de 150 ejercicios con diferentes materiales:  Mancuernas, barra, poleas, TRX, peso corporal, gomas, mancuernas, garrafas de agua… Para que puedas entrenar en cualquier situación.

Ademas: Rutinas FullBody con diferentes materiales, guía de estiramientos, guía de alimentos, plantilla de menú semanal, … etc.

*Recibirás más contenido extra según se vaya creando.

Contacto continuo. Contacto continuo por mail o WhatsApp.

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 Durante las 5 semanas de duración recomendada de cada plan. Podrás escribir cuando quieras para resolver tus dudas, con respuesta en 24 horas (Excepto fines de semana y festivos).

Seguimiento. Correo semanal.

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Durante las 5 semanas de duración recomendada de cada plan, para valorar sensaciones y asegurarnos de que todo marcha bien.

Garantía y compromiso.

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Si algo no marcha como esperamos, se realizaran los ajustes necesarios sin costes adicionales.

Renovaciones flexibles. Sin mensualidades ni compromisos.

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Los pagos solo se realizan cuando toque cambiar el plan (renovación), siendo 5 semanas la duración recomendada. Al llegar la ultima semana se avisa, pero la renovación es flexible y sin compromiso ¡Tú decides!

*No se aceptan casos con trastornos de la conducta alimentaria (TCA).
*No se realizan planes de alimentación específicos para veganos o vegetarianos.

Pasos a seguir: 
1. Realiza la compra del plan, podrás elegir entre pago con tarjeta o PayPal.
2. Al realizar el pedido recibirás en tu correo el formulario con todos los datos necesarios para preparar tu plan.
3. Una vez rellenado tu plan estará listo en un plazo máximo de 5 días hábiles y será enviado a tu dirección de correo.

Importante: Revisa la bandeja de no deseados durante el proceso. 

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