QUÉ OFRECEMOS

¿QUÉ ES LIFIT?

Todo lo que necesitas para alcanzar tus objetivos.

Aquí encontraras un servicio de planes de alimentación y entrenamiento personalizados, con el que alcanzar tus metas será más fácil que nunca. 

No solo conseguirás resultados pasajeros, aprenderás a mantenerlos a lo largo del tiempo con un enfoque que mejorara tus habitos para siempre. 

Por eso tratamos de aportar algo más que una simple dieta durante el proceso, trabajaremos juntos para cambiar tu día a día, enseñandote a llevar un estilo de vida saludable pero realista, variado y flexible, para que sea sostenible a lo largo del tiempo.

Planes de alimentación

Con más de 150 alimentos, para que alcances tus objetivos sin renunciar a la variedad.

Planes de entrenamiento

Con ejercicios en vídeo y totalmente adaptado, ya entrenes en gimnasio, casa o al aire libre.

Contacto, seguimiento y garantía

Nos comprometemos con tus objetivos, ofreciéndote la mejor atención durante todo el proceso.

Alimentación

Plan de alimentación rico en variedad y en libertad. Más de 200 opciones de alimentos saludables para que tú puedas decidir qué comer en cada momento.

Es muy sencillo, todos estos alimentos están divididos en grupos dependiendo de su principal aporte: Alimentos ricos en proteínas, grasas, carbohidratos…

¡Olvida el pollo y el arroz! En cada comida se indica el grupo de alimentos que la compone, y tú decides que es lo que te apetece comer de entre todas las opciones.

El número de comidas, la composición de cada una y las cantidad de cada alimento está adaptada a los gustos, necesidades y objetivos de cada persona.

Entrenamiento

Plan de entrenamiento perfectamente detallado 😉 Sesiones, ejercicios, series, descansos…

Además, cada ejercicio está enlazado a un vídeo mostrando cuál es el movimiento correcto ¡No tendrás ninguna duda!

El número de sesiones, tiempo de entrenamiento, material disponible y tipo de trabajo se adapta a las necesidades y objetivos de cada persona, pudiendo elegir entre entrenamiento en gimnasio o en casa. 

Contacto, seguimiento y garantía

El servicio incluye contacto continuo para resolver dudas relacionadas con tu plan, vía mail o WhatsApp, con respuesta en 24 horas (Salvo fines de semana y festivos).

Además de seguimiento semanal por email para asegurarnos de que todo va bien, valorando progresos y sensaciones.

La garantía también está incluida, si algo en tu plan no marcha como se espera, se realizarán los reajustes necesarios sin ningún coste.

VALORACIÓN INICIAL

Para ajustar el plan a tus necesidades es necesario saber de ti.

Uno de los pasos al contratar tu plan es rellenar un completo formulario en el que conoceremos tus gustos, hábitos, día a día, objetivos…

También es importante (aunque no obligatorio) adjuntar fotos en las que se aprecie tu estado físico actual, para realizar la valoración inicial y para llevar un seguimiento objetivo de tus progresos físicos.

 

Pagos y renovaciones.

El precio del servicio no es una mensualidad ni esta sujeto a compromisos, los pagos se realizarán con cada renovación. Esto depende del progreso y objetivos de cada persona, siendo unas 5 semanas la duración recomendada para cada plan.

Llegados a la fecha de renovación recomendada, te escribiremos para valorar si es necesario hacerlo durante esa semana o si se puede alargar el plan actual aplazando la fecha.

¡Tú tienes la última palabra!

Sobre mí.

Mi nombre es Pablo Agea, creador de Lifit. Ver perfil de instagram.

Responsable del desarrollo del servicio, así como de la personalización de los programas de entrenamiento y alimentación y la comunicación con el cliente.

Experiencia:

Mi experiencia profesional empieza en 2006, año en el que empiezo a trabajar como monitor en sala de musculación.

En 2008 comienzo mi andadura como entrenador personal, trabajando con todo tipo de clientes particulares de forma presencial, con diversidad de objetivos, haciendo de la atención personalizada mi especialidad.

A mediados del año 2013 empiezo a ofrecer mis servicios de asesoramiento en entrenamiento y alimentación de forma online, siendo uno de los pioneros en el sector.

El servicio que hoy ofrezco el resultado años de experiencia académica, personal y profesional… Y sigue en constante evolución, aplicando todo el conocimiento y experiencia que voy adquiriendo con el paso del tiempo.

Formado y titulado en varias disciplinas relacionadas con el deporte, como:

Nutrición deportiva, Monitor de fitness y Musculación, Entrenamiento Personal (Titulaciones por el centro de enseñanzas deportivas Orthos y por la real federación Española de gimnasia).