Entrenamiento

40,00

Importante leer toda la información antes de contratar el servicio.

  • Programa de alimentación personalizado.
  • Programa de entrenamiento personalizado.
  • Asesoramiento en suplementación deportiva.
  • 20 % de descuento en productos de nuestras tiendas.
  • Contacto vía mail para dudas relacionadas con tu plan, con respuesta en 24/48 H de Lunes a Viernes.
  • Feed back (seguimiento) semanal por parte del equipo.
  • Garantía. Si algo en tu plan no marcha bien, se realizaran los reajustes necesarios sin coste adicional.

El precio del servicio no es una mensualidad ni esta sujeto a compromisos, los pagos se realizaran con cada renovación completa.

La fecha de renovación depende del progreso y objetivos de cada cliente, siendo de 5/6 semanas la duración recomendada en cada plan.

Una vez llegados a la fecha recomendada para renovar, valoraremos si es necesario hacerlo durante esa semana o si se puede alargar el plan actual aplazando la fecha de renovación. Se puede alternar entre renovaciones presenciales y online, sin ningún tipo de compromiso.

Para llevar un seguimiento de tus progresos de forma fiable y objetiva, es importante aportar fotos de tu estado físico actual con cada plan y renovación.

El plazo máximo de renovación es de 4 meses.

Pasado este tiempo se deberán seguir los pasos para un nuevo plan ya que la información aportada para una renovación seria de poca fiabilidad.

1. Rellena el siguiente formulario con todos los datos necesarios para adaptar el plan a tus necesidades y objetivos.

2. Pulsa enviar, una vez enviado. Añádelo al carrito y selecciona tu método de pago.

3. Envía una foto de frente, perfil y espaldas en la que se aprecie tu estado físico actual, este punto es opcional, pero recuerda que es importante para llevar un seguimiento de tus progresos de forma fiable y objetiva.

Una vez recibido pago y formulario, todo estará listo, dentro de un plazo máximo de 5 días hábiles, será enviado junto a su explicación a tu dirección de correo electrónico.

Formulario Plan Entrenamiento:

Para su mayor entendimento, es importante rellenar el formulario de forma breve y concisa.

¿Eres antiguo cliente de Lifit?
sino

Nombre y apellidos

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Confirmar eMail

Sexo
MasculinoFemenino

Fecha de nacimiento (dd/mm/aa)

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Soy mayor de edad

Peso en ayunas en Kg.

Estatura en cm

Detalla tus objetivos a corto y largo plazo

Detalla tu horario de trabajo y obligaciones

Detalla tu horario de entrenamiento

Punta del 1 al 10 tu nivel de actividad física diaria sin contar entrenamiento.

Si actualmente estas siguiendo alguna dieta, detalla de que tipo y el consumo calórico aproximado

¿Tomas suplementación actualmente? Si la respuesta es SI. detalla el que

¿Estas abiert@ a recomendaciones en suplementación?

Plan de entrenamiento

Selecciona el tipo de plan de entrenamiento
Lifit Classic: Para cualquier objetivo relacionado con la mejora física a nivel estético (Hipertrofia, aumento de volumen, perdida de grasa...).

Lifit Humans: Mejora de capacidades humanas (Fuerza, resistencia, equilibrio, movilidad...) perfecto para oposiciones o mejora de rendimiento en otras disciplinas, como deportes de contacto, crossfit... etc.

Nota: Con ambas opciones mejoraremos nuestro aspecto y condición física, así como nuestra salud y calidad de vida.
LIFIT Classic.LIFIT Humans.

Experiencia de entrenamiento:

¿De cuantos días o sesiones semanales quieres que preparemos tu entrenamiento?

Selecciona a que lugar quieres que adaptemos tu entrenamiento:

Solo si has seleccionado ‘’Ambos’’, detalla cuantas sesiones de un total de 7 Maximo quieres que se adapten para entrenar en Gimnasio o Box y cuentas para entrenar en Casa o al Aire libre.

¿De qué material dispones en tu Gimnasio o Box? Responder solo si es necesario. Selecciona de que tipo de material dispones
Pesos libres básicos: Pesas, mancuernas, barras.Pesos libres complejos: Pesas rusas.Bases inestables: Fitball, bosu.Poleas altas y bajas.Multipower.Dominadas asistidas.Cinta statica.Bicicleta statica.Elíptica

¿De qué material dispones para entrenar en casa o al aire libre? Responder solo si es necesario

¿Cuánto tiempo puedes dedicar a tu entrenamiento? En minutos

¿Hay aun grupo muscular, ejercicio u objetivo en el que quieras hacer especial hincapié?

¿Tienes alguna lesión o enfermedad que te impida realizar ejercicio físico o algún tipo de movimiento?

Tienes disponibilidad para hacer ejercicio cardiovascular en ayunas? Si la respuesta es SI detalla cuanto tiempo.

Observaciones.

 

IMPORTANTE: No olvides enviar el formulario antes de añadir el plan al carrito.

 

Si no te llega confirmación, comprueba tu bandeja de correo no deseado.
 

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